دائما ما ترتبط كلمة الرجيم بخسارة الوزن ولكن الاسباب التى تحتاج الى اتباع نظام غذائي متعددة حيث ان اصحاب الوزن العالى يحتاجون رعاية خاصة لتحسين عادات الطعام والرياضة لديهم والرياضيون يهتمون باتباع انظمه غذائة للوصول لافضل النتائج بالإضافة إلى الشعور بالراحة والرضى لدى العديد من الأشخاص عند خسارة الوزن وفى الفيديو دة هقولك اهم النصائح التى يجب اتباعها قبل البدء فى نظام الدايت
متنساش تعمل Subscribe
وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات
اول ماتنزل عطول
الاكونت الشخصي للمتابعه
https://www.facebook.com/romany.alber/
--------------------------------------------------------------------
للتواصل واتس اب
01281800423