Duration 1:6

كيف نتخلص من العصبية تدريبات عملية لتتخلص من العصبية في حياتك 中國

by محمد العوضي

68 watched

0

3

Published 8 Jul 2023

الحواجز التي تمنع الاشخاص العصبيين من التخلص من هذه الصفة ثلاث عوائق ينبغي ان تتكسر الرسول عليه الصلاة والسلام يقول ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذي يمتلك نفسه عند الغضب واهم تدريب هو ان تتدرب على حل مشاكلك بعيدا عن الغضب

Category

Show more

Tags

ادارة الاجهاد.

السيطرة على الغضب.

العصبية. التعامل مع الغضب.

المساعدة الذاتية. التنظيم العاطفي. التعامل مع الغضب. التغلب على العصبية.

الذكاء العاطفي. تركيز كامل للذهن. الهدوء. العافية العقلية. تطوير الذات. الاستقرار العاطفي.

رعاية ذاتية. السلام الداخلي. قضايا الغضب. السيطرة العاطفية. الوعي الذاتي. استراتيجيات المواجهة.

استراتيجيات المواجهة. إدارة القلق. عادات عصبية. تمارين التنفس. علم النفس الإيجابي.

Comments - 0