Bootcamp5 Challenge 30 minutes on the step without stopping

#zool_fitness تحدي 30 دقيقة من الجري على الاستيب دون توقف احرق اكثر من 700 سعره حرارية مع تحدي الاستيب تمارين الاستيب من اقوى تمارين الحركة تعمل على حرق الدهون و تقوية عضلات الارجل و نحت الخصر و البطن و رفع معدل ضربات القلب مما يودي الى تقوية عضلات القلب

Category