نزلت الفيديو كامل على الانستاغرام Dr Noor Orfahli
أهم المعادن و الفيتامينات الضروري تعوضها الحامل قبل فترة الحمل 🤰🤍
مع العلم ضروري جداً تبلش تاخود مكمل الفوليك اسيد قبل الحمل بتلت اشهر
و مكملات الحديد بحال كان عندها نقص و كمان مكملات الOmega3 🌺
بهاد الفيديو حكيت عن أهم المصادر الطبيعية لهي العناصر يلي لازم تدخلها لغذائها
و ايا صبية حامل حابة تعمل نظام غذائي خاص فيها و بأمن جميع الاحتياجات الضروري اللازمة الها و لصحة جنين 👶🏻 و بنفس الوقت تكون زيادة الوزن ضمن المعدل الطبيعي
فيها تثبت على الاشترااك الشهري لحتى اعطيها برنامج خاص فيها تمام و حسب ايا شهر بالحمل و كمان وضعها الصحي 🤍🌺
عن طريق الواتس اب 0935125686
و حتى ايا صبية عم تخطط للحمل بعطيها برنامج خصوصي مشان تهيئ جسمها للحمل 🤰🌺
.
.
.
.
#حامل #دايت_صحي #صحة_المرأة #صحة_الحامل #صحة_الجنين #دكتورة #دكتورة_نور #دكتورة_نور_اورفه_لي #صحة_الحامل_والطفل #drnoor #drnoororfahli #pregnant #pregnancy #prengantwoman #pregnatlife #health #فيتامينات_الحامل #pregnancyvitamins #pregnancynutrition