أفضل نظام غذائي صحي للمرأة الحامل أول 3 أشهر 中國

تعتبر التغذية السليمة للمرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من #الحمل من الأمور التي تشغل بال كل امرأة ، وكثيراً ما تبحث عن نظام غذائي متكامل وصحي يساعدها في تلبية احتياجاتها الغذائية خلال هذه الفترة الحساسة، لذلك التقت #سيدتي مع خبيرة التغذية الدكتورة صباح الأشقر لتقدم لنا العديد من المعلومات المهمة حول تأثير التغذية على صحة الأم والجنين، وكيف يمكن تحسين النظام الغذائي خلال الأشهر الأولى من الحمل لتعزيز الصحة والعافية. ستقوم أيضًا بتوضيح الأطعمة والمكملات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والجنين خلال هذه الفترة، وستشرح لنا بالتفصيل كيفية تحضير وجبات صحية ومتوازنة كما ستحدثنا عن أخطار السمنة على #المرأة_الحامل. #نظام_غذائي_للحامل اشترك في قناة سيدتي الآن: https://goo.gl/sqTXHJ تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/ الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك: https://www.facebook.com/sayidatynetpage تابعونا على انستجرام: https://www.instagram.com/sayidatynet/ تابعونا على تويتر: https://twitter.com/sayidatynet تابعونا على سناب شات ديسكفر: https://www.snapchat.com/discover/_D8 ... تابعونا على تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSoqxSWf/� ��

Category