العمر المناسب لرفع الاثقال | What Age to Start Lifting Weights 中國

الفديو يتحدث عن العمر المناسب للمارسة الرياضة و رفع الاثقال This video will talk about the proper age to start lifting weights بعض الفديوات المهمة في القناة Important videos on the chanell 1) تمارين اطالة لترخية العضلات | Dynamic Stretching Loosen Up The Muscles /watch/IFHBgwlz8jczB 2) لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة؟ 2021 | Why You Should Exercise? /watch/A5mWiO7ZD_NZW 3) كيفية عمل تمرين الديدلفت | How to Deadlift? /watch/U45gEMdp_n3pg 4) تخلص من الدهون العنيدة مع خطوات علمية | Get Rid of Stubborn Fat (Science Explained) /watch/0f9RuUDaICgaR Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.(تعلم الهجة العراقية) /channel/UCRZbOp2MWx2_E_saDrx57aQ Check out my English Fitness Channel. /channel/UCoJ4Gz3ve4M3IVKoJdEVqjQ Instagram: https://www.instagram.com/rami_sami/ Facebook: https://www.facebook.com/rami.fit.life Tiktok: https://vm.tiktok.com/JdYBXeQ/ #رياضة#عمر#رفع_اثقال

Category