Duration 1100

طريقه عمل الشوفان لزيادة الوزن 中國

44 watched
0
1
Published 18 Mar 2023

@Ahmed.El-Serwey:100شوفان 10حبات تمر +2زبادي+100موز+معلقتين كبار عسل النحل+50جرام مكسرات بس كده القيمه الغذائيه في الطبق ده 1350سعره حرارية 30جرام بروتين 190جرام كارب

Category

Show more

Comments - 2