برنامج تحديكم يركز على جميع عضلات الجسم. هذا الفيديو هو مخصص لعضلات البطن في خلال 28 دقيقة تمارين صعبة ومفيدة جدا للعضلات. نرجوا مشاركتنا والتعليق في الموقع الالكتروني https://torsofit.com
تمارين البطن اسهل مع هذه التمارين
عند اتباعك تمارين البطن، سوف تحصل على عضلات البطن التي طالما كنت تحلم بها
اقوى تمارين لعضلات البطن من اجل صقل عضلات البطن.
افضل تمارين لازالة كرش البطن واظهار السكس باك