الدكتورة صباح الاشقر: اهمية شرب الماء في الرجيم وخسارة الوزن 中國

الدكتورة صباح الاشقر: اهمية شرب الماء في الرجيم وخسارة الوزن ما هو الافضل؟ شرب الماء الساخنة أم الباردة هل يجب أن نشرب فقط عندما نشعر بالعطش ؟ وماذا عن خسارة الوزن ؟ هل شرب الماء قبل الطعام يساعد فعلا على خسارة الوزن ؟ للتعرف على الإجابات ! تابعوني بهذه الحلقة وحديثنا عن أهمية الماء في الحمية الغذائية وخسارة الوزن . - أهم وظيفتين للماء 1- التخلص من الدهون التي يتم حرقها وتكسيرها 2- تزويد الجسم بالأكسجين إن اي حمية غذائية بدون كمية كافية من الماء لا تعطي نتيجة إيجابية لماذا ؟ لأن : عدم شرب الماء يؤدي إلى تراكم الفضلات داخل الجسم وبالتالي صعوبة في الحرق وفي خسارة الوزن . فوائد شرب الماء اهمية شرب الماء في الرجيم وخسارة الوزن فوائد شرب الماء للرجيم للتعرف على المزيد تابعوني على حساباتي Official Twitter: https://twitter.com/ashkarsabah Official website: http://www.sabahalashkar.com Official Instagram: https://www.instagram.com/sabah_alashkar Official Facebook: https://facebook.com/sabah.alashkar.5

Category