Duration 6:22

ثلاث دقائق تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة فى 14 يوم فقط 中國

289 333 watched
0
11.6 K
Published 11 Mar 2020

تمارين مدتها ٣ دقائق فقط للحصول علي بطن مسطحة في ١٤ يوم فقط ، هذه التمارين تستهدف البطن و خاصة منطقة الجزع و بالتالي تساعدك علي شد البطن و التخلص من ترهلات البطن السفلية . ٣ دقائق من تمارين بلانك المختلفة التي تساعدك بشكل كبير علي التخلص من دهون البطن السفلية و شد ترهلات البطن في وقت واحد .

Category

Show more

Comments - 629