Duration 7:14

عيش مشبع طري دايت بالشوفان بيتي في عشر دقايق سهل جدا المقادير تحت الفيديو في الشرح 中國

574 869 watched

18.7 K

Published 31 Mar 2020

#عيش_مشبع #سالي_فؤاد #sally_fouad مقادير العيش: ١ كوب ماء دافئ ١ ملعقة صغيرة خميرة ٢ ملعقة كبيرة زبادي ١ ونصف كوب دقيق شوفان ١ كوب نخالة شوفان او دقيق شوفان ١ ملعقة كبيرة بذر الكتان مطحون ١ ملعقة كبيرة حبة البركة ١ ملعقة كبيرة زعتر جاف رشة ملح رشة قرفة رشة كركم يفضل اضافة بيضة ضروري: القليل من الزيت لفرد العجين.. تدهن اليد و مساحة الفرد و النشابة ليس ضروري دهن الطاسة