कमर, पेट और नितम्ब की चर्बी से 5 गुणा तेजी से छुटकारा पाने के लिए इन दो चीजों को मिला कर खाएं |

नमस्कार दोस्तों मोटापा कैसे बढ़ता है और मोटापा बढ़ने के क्या कारण है ये सभी जानते है, और कुछ लोग मोटापे से बचने के लिए इन कारणों से बचाव करते और अपने शरीर पर चर्बी जमा नहीं होने देते है, मगर कुछ लोग मोटापा बढ़ने के कारणों को जान कर भी अंजान बने रहते है, और नतीजन उनके शरीर और पेट पर चर्बी जमा हो जाती है, अगर एक बार पेट पर चर्बी जमा हो जाये तो तो उससे पीछा छुडाना मुश्किल हो जाता है, और वैसे भी आज कल व्यस्तता के कारण लोगों के पास व्यायाम या सुबह की सैर के लिए वक्त नहीं होता है और बहुत से लोगों के पास तो घर का बना खाना खाने तक का वक्त नहीं होता है, ऐसे लोग ऑफिस में ही टिफिन मंगा कर या बाजार का गरिष्ठ भोजन करते है, और इस कारण उनके शरीर पर चर्बी जमा हो जाती है, इस विडिओ में हम आपको एक आसान उपाय बताते है जिसकी मदद से आप पेट पर जमा चर्बी से बिना व्यायाम ही छुटकारा पा सकते है | दोस्तों हमने यह चैनल बनाया ही इसलिए है ताकि हमारे बुजुर्गों द्वारा बताये गए देसी और घरेलु नुश्खों और उपाय तथा टोटकों को हम आप तक पहुंचा सकें | दोस्तों देसी घरेलु नुस्खों का साइड इफ्फेक्ट भी नही होता है और हम छोटी छोटी व्याधियों में डॉक्टर और हॉस्पिटल के चक्कर से भी बच जाते है तथा अनावश्यक खर्च से भी हमें छुटकारा मिलता है और बुजुर्गों द्वारा बताये गए छोटे छोटे उपाय और टोटकों से हमें जीवन में आने वाली बाधाओं और परेशानियों से छुटकारा मिलता है | आशा है दोस्तों आप सभी को हमारे विडिओ पसंद आ रहे होंगे और आप इनका लाभ भी उठा रहे होंगे, दोस्तों विडिओ लाइक करें और अपने दोस्तों को भी भेजें ताकि उन्हें भी इनका लाभ हो ,और दोस्तों हमारे चेनल को सब्सक्राइब जरुर करें YouTube Channel ID: UCZE919hxZuao-Kk0bBnOzkg

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