ازاي تزودي اللبن في فترة الرضاعة؟ بالحلبة ولا المغات 中國

بعد #الولادة الأم دايما بتفكر في طرق أو وصفات طبيعية لزيادة #حليب_الأم #المرضعة عشان الرضاعة الطبيعية تكون مناسبة لطفلك. التغذية السليمة والأكل الصح اللي بيشتغل على زيادة لبن الرضاعة. اكلات لزياده حليب المرضع / كيفيه تزويد لبن الرضاعه : الأكل في فترة الرضاعة: 1 - #السوائل هي من أهم طرق لزيادة حليب الام المرضع 2 - #البروتين (وبالأخص سمكة أو أكثر أسبوعيا - بروتين قليل الدسم زي الدجاج والسمك) 3 - الخضراوات والفاكهة. أكل زيادة لبن الام المرضعة : 1 - #المكسرات واللوز 2 - #الشوفان 3 -#الخضراوات اللي فيها ورق أخضر. #الورقيات أكلات مفيدة : 1-#السمسم 2-#الكمون 3-الأسماك البحرية خصوصا #السلمون وفيه ممنوعات لأنها أكلات هتأثر على الرضاعة : الاكلات المقلية والدسمة لأنه هيسبب غازات. في الفيديو ده مع الدكتورة/شيرين خليل هتلاقي كل التفاصيل الخاصة بـ زيادة حليب الام الطبيعي للرضاعة و رضاعه طبيعيه شاركي الفيديو مع أصحابك اللي على وشك الولادة عشان يستفيدوا ويقدروا يهتموا بأكلهم بعد الولادة. وتابعي القناة دايما لأن فيها كل حاجة متعلقة بـ صحة المرأة الصحة والجمال دايما بيكونوا أهم أولوية عند كل امرأة، والأكيد إن المرأة الحامل اللي بتمر بحاجات كتير بتحتاج تسأل فيها #طبيبة_النساء_والتوليد عشان تعرف أكتر عن نمو الجنين والحمل والولادة والرضاعة. 🔵ده لينك صفحة الفيسبوك 🔵 https://www.facebook.com/Dr.shereenKh ... 🟣 ده لينك جروب الفيسبوك 🟣 اللي تحب تكون معانا مقسم مواضيع او topics لتسهيل البحث داخل الجروب https://www.facebook.com/groups/mothe ... 🟠ولينك صفحة الانستجرام 🟠 https://www.instagram.com/dr_shereen_ ... 🔴ده لينك قناة اليوتيوب YouTube 🔴 لمتابعه الفيديوهات و شرح اسهل للمواضيع اللي تهمك /c/drshereen280

Category