8 نصائح للحفاظ على #صحة_الكبد
#دكتور_تواصل بينبهك إن #الكبد في جسم #الانسان بمثابة مطبخ #الجسم ، بيقوم بعشرات الوظائف، وأي إهمال في الحفاظ على صحته ممكن يعمل خلل في كتير من الوظايف، علشان كده لازم تحافظ على صحة كبدك، #شرب_الماء خاصة في #موجات_الحر، #الوزن_المثالي ، الغذاء المتوازن، #ممارسة_الرياضة ، ، تجنب #التدخين #الكحول #المشروبات_الغازية وتجنب الإسراف في #الادوية و #مسكنات_الآلام..
#نصائح_للكبد
1- تناول #الادوية بطريقة سليمة وبجرعات منتظمة
2- شرب كمية كبيرة من #الماء و#السوائل
3- #ممارسة_الرياضة
4- قلل من #الأملاح و#السكريات و#المواد_الحافظة
5- ابتعد عن #التدخين و#الكحول و#المشروبات_الغاذية
6- قلل من #مسكنات_الألم
7- احذر من استنشاق #المواد_السامة
8- #الغذاء_الصحي
#الكبد
#صحتك_بالدنيا
للمزيد زوروا منصاتنا على الويب سايت والسوشيال ميديا
ويب سايت
https://doctor-tawasol.com
فيسبوك
https://www.facebook.com/Doctortawasol
تويتر
https://twitter.com/doctortawasol
انستجرام
https://www.instagram.com/doctor_tawasol/
تيك توك
http://tiktok.com/@ doctor_tawasol
لينكد إن
https://www.linkedin.com/company/doctor-tawasol/