المشي ام الجري للتخسيس السريع؟ أحرق دهونك بشكل افضل 中國

للأشتراك في كورس التدريب مع كابتن محمد قاعود أضغط على https://www.egyfitness.com/services/ هل المشي ام الجري افضل للتخسيس السريع؟ في هذا الفيديو اقارن بين السعرات المحترقة في المشي و الجري و أيهما أسهل في الألتزام و إذا كان يناسبك الجري او المشي للتخسيس و حرق دهون الكرش رابط صفحة الأنستقرام https://www.instagram.com/egyfitness/ رابط صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/Egyfitnessofficial رابط تويتر https://twitter.com/egyfitness/ المنتدى https://www.egyfitness.net/forum/

Category