تمارين سهلة لشدّ ورفع الصدر المترهل في المنزل بدون اوزان والنتيجة فعّالة 中國

#مونديال_قطر_2022#كأس_العالم #المغرب#workout ‎لا تحتوي انسجة الثديين على عضلات من الممكن ان ترتخي بل يتكون من جلد ودهون واربطة، جبت لك #تمارين لرفع الصدر المترهل في المنزل سهلة والنتيجة فعّالة وسريعة اعملوها مرتين في الاسبوع سواء واقفة او جالسة اهم شيء الظهر مستقيم والاستمرارية على ممارسة التمارين وراح تلاحظي الفرق👍 ‎لنحت الخصر والجوانب بالعصا اعملو التمارين هذي راح ‎تخلصكم من الدهون العنيدة👇 /watch/0NvXczUS-ocSX ‎عندك العضلة النائمة ( الخفسة ) وبغيتي تتخلصي منها؟ اعملي التمارين هذي في المنزل والنتيجة مضمونة 👌 /watch/UzETMcNc7u-cT

Category