Duration 7:24
أسباب الضيق والأكتئاب المفاجئ وعلاجه 中國
Published 23 Feb 2021
أحيانا بيجي عليك وقت بتحس أن نفسك تموت أو تنتحر ومتضايق من غير سبب..اعرف السبب والحل داخل الفيديو ولمتابعة حل المشاكل وتعلم المهارات المختلفة انضم لرابطة الإيجابيين والإشتراك في القناة من هنا http://bit.ly/2MMJK7M .
Category
Show more
Related videos for أسباب الضيق والأكتئاب المفاجئ وعلاجه 中國:
![°↓[ أسَــبـاب الأكتئَـابُ المُـفـاجِئ ]↑°…️](https://i.ytimg.com/vi/rTBBrP019OA/mqdefault.jpg)
.
==================
العقل الواعي: عقل المعلومات
العقل اللاواعي. الذكريات - مواقفك الي مريت فيها
احيانا يكون فيها مشاكل كذا ماهي محلولة. حاجة مريض فيها
موقف صعب مار عليك سيء
عقلك يعطيك اشارة او تنبيه يحسسك باحساس بالتجربة الي مريت فيها
تسحب من طاقتك وتاثر عليك طبعا تحس انه الموقف لها علاقة بالموقف الي فاتك بس انه موجود فيك بس انت ماحليته
ق عقلك اللاواعي يعطيك اشارة تنبية ف خذ بالك 😥
لابد ان تسترخي وتهدأ نفسك لتعرف تفكر 💭.
تقعد مع نفسك وتعرف أيش مشاكلك والي تاثر ع حياتك
ع قولة المصرين اوى تهرب او متهربش لانه بتعرفك و راح تجيك ثاني مرة. حل المشاكل اول بإول.. لو ماتعرف اسال احد.
لو كنت متضايق من غير سبب
يكون عندك نقص في عناصر الغذائية او عندك فقط ب احد عناصر الغذائية..
في هرمون اسمه السيروتونين: هرمون السعادة هو المسؤول
اكل فواكة خضار شوكلاته نشويات خفيفة تجلس بالشمس
لتعوض النقص.
حاجة روحانية الشعور بالذنب اعترافك بالذنب يريحكك
التقمص الاسقاطي هو يعطيك طاقة بيومك سلبية منه ويسقطها عليك وتحس انك متضايق
حلها: اجلس مع الايجابيون…
وغير المكان وحوليك… ...