Duration 2000

اين توجد الكربوهيدرات المكررة 中國

by ماذا تعرف

5 521 watched

0

135

Published 30 Sep 2022

#طعام #الكربوهيدرات #سكر الكربوهيدرات المكررة هي أطعمة مثل الخبز الأبيض والأرز، وهي عالية المعالجة أي تمّت إزالة الحبوب الكاملة التي تحتوي على العناصر الغذائية والألياف منها. ويهضم الجسم الكربوهيدرات المكررة بسرعة مما يتسبب بارتفاع مستويات الجلوكوز في دمك بسرعة.

Category

Show more

Comments - 0