نعمة ربانية تعالج فقر الدم الحاد علاج الانيميا بلا دواء سر رفع مخزون الحديد علاج شحوب الوجه 中國

#مي_محمود هتكلم عن افضل علاج لفقر الدم ازاي تعالج فقر الدم وازاي ترفع مخزون الحديد وازاي تعالج شحوب البشرة وازاي تعوض اي نقص غذائي عندك الشرح بالتفصيل وايه افضل الاطعمه الي تعوض النقص الغذائي الي عندك حسب الأعراض الي بتعاني منها العلاج بالتفصيل بأفضل الاطعمه رسائل مهمه من جسمك تخبرك انك تعاني من نقص فيتامينات شديد! انتبه لهم ! هبه ربانية تحمي خلايا الدماغ تمد الجسم بالطاقة تخلصك فورا من الملل والاكتئاب لا تحرم نفسك منها هتكلم عن اطعمه تعوض 17نوع النقص الغذائي هتكلم عن كل نقص مع ذكر الطعام المناسب ليه اول شئ تقشير واحمرار عند الأنف دليل نقص أحماض اوميجا 3 هنا لازم تتناول السمك تاني شئ لو العين منتفخه دليل على نقص البوتاسيوم نتناول الافوكادو جفاف الجلد وتقشيرة حول الأنف أو في الوجه و الجسم بشكل عام بيشير نقص أحماض اوميجا 3 بسبب عدم تناول نسبه كافيه من أحماض اوميجا 3 او بسبب كثره تناول أحماض اوميجا 6 الدهنيه لأنهم بيتنافسو كثره استهلاك زيوت البذور تأثر على فاعليه أحماض اوميجا 3 ومن بين جميع الاطعمه الي بتسبب ضرر على الجسم ومش علي الجلد فقط البذور علي راس القائمه كمان بتسبب زيادة الوزن ومقاومه الأنسولين والتهاب المفاصل وتدخل في كثير من الأطعمة بنصح بتناول زيوت السمك وزيت كبد الحوت وسمك السلمون كمصدر غني الوخز تحت جفن العين أو في الجسم دا مشكله في إستقرار الكالسيوم في مكانه الصحيح نظرا لشدة ارتفاع درجة الحموضة الحل ظبط درجه الحموضة باضافه معلقه كبيره من خل التفاح الي كوب ماء لعده ايام ودالتنظيف الاسنان واحمرار اللثه وتورمها عند التنظيف بخيط السني دا أحد الأعراض الأقل شده لمرض الاسقربوط واحد الاعراض لنقص فيتامين سي بيساعد فيتامين سي في تعزيز الكولاجين حول الشرايين في حال ضعف الشعيرات الدموية بسبب نقص فيتامين سي الازم لإنتاج الكولاجين الي بيشكل حمايه حول الشعيرات وبيسبب نقص فيتامين سي للالتهاب والنزف الحل هو تناول الفلفل الحلو أو مخلل الملفوف وتناول فيتامين سي أحد مسببات نقص فيتامين سي تناول السكر تناول السكر بيمنع امتصاص فيتامين سي كمان القلق دليل على نقص فيتامين ب1 أفضل علاج الخميره الغذائية اسباب نقص فيتامين ب1 كثره تناول الكربوهيدرات تناول فيتامين ب 1 بيعمل شعور بالاسترخاء الحاجه الى بعد كده الامساك يرجع سببه لنقص أحد الأحماض الطبيعية والي بيعد زيت الخروع مصدر جيد جدا زيت الخروع علاج فعال للإمساك بيسمح بانبساط العضلات وانقباضها الطبيعي لتسهيل عمليه التبرز الحاجه الي بعد كده ظهور الكدمات بسرعه دلاله علي نقص فيتامين ك ا انصح بتناول الخضار الورقية الداكن اي خضروات لأنها تحتوي على فيتامين ك ا أعراض انقطاع الطمث بالنسبه النساء الي وصلت سن انقطاع الطمث وبيعانو من اي أعراض متعلقه بالهرمونات السبب هو الاستروجين أو البروجسترون أو الكورتيزول السبب هو نقص الكولسترول الي بيعد أحد المغذيات لانه بيشكل الماده الاساسيه لبناء بعض الهرمونات عشان كده اتباع حميات قليلة الدهون أو الامتناع عن تناول المنتجات الحيوانية يؤدي إلي نقص الكوليسترول علما أن الأجسام تنتح الكوليسترول وعند بلوغ سن انقطاع الطمث او انقطاع الطمث المبكر بسبب الخضوع لجراحة استئصال المبيضين دا بيشكل عبئا على الغده الكظريه كمان عند التعرض للتوتر يستهلك الكولسترول في إنتاج هرمونات الغدة الكظريه بينتج عن كده بعض الأعراض زي الهبات الساخنة والاكتئاب وتراجع قدره الجسم على تحمل التوتر وضعف العظام عشان كده لازم نغزز الكولسترول تعزيز الكوليسترول بتناول الزبده الحاجه الي بعد كده فقر الدم أما نقص في فيتامين ب 12 أو نقص الحديد افضل مصدر هو الكبده البقري أو اللحم الأحمر الحاجه الي بعد كده ضعف العضلات بسبب تناول الأطعمة الفقيره الأحماض الامينيه زي الكربوهيدرات انصح بتناول اللحم الأحمر 11/ كسل الغده الدرقيه حالات قصور الغده الدرقيه 90% منها هاشيموتو هو أحد أمراض المناعة الذاتية عاده بيحصل بسبب نقص السيلينيوم بيساعد السيلينيوم على ظبط الاجسام المضاده بيسبب نقصه مشكله مناعيه بيساعد السيلينيوم على تحويل الصبغه غير نشطه الي الصبغه النشطه 12/ الأرق سبب لتشنجات الساق ودا راجع لنقص المغانسيوم في كثير من الأحيان بيسبب نقص المغانسيوم ارتفاع الكورتيزول ودا بيأثر على النوم افضل مصادر المغانسيوم السبانخ واللوز 13/ ضعف النظر عدم القدره على النظر ليلا أحد المؤشرات على نقص فيتامين a افضل مصدر هو صفار البيض 14/ الم اسفل الظهر نقص فيتامين د افضل المصادر الغذائية لفيتامين د هو زيت كبد الحوت الي بيمنح فيتامين د وفيتامين a. وأحماض اوميجا 3 الدهنية المضاده للالتهاب 15/. انتفاخ العينين انتفاخ الاجفان السفلية والعلوية دا غالبا نقص البوتاسيوم بسبب كثره الكربوهيدرات الي بتعيق امتصاص البوتاسيوم وتسبب احتباس الصوديوم والحل الإكثار من البوتاسيوم والامتناع عن الكربوهيدرات بيساعد تناول الافوكادو علي زيادة البوتاسيوم 16 الم العضلات المزمن خصوصا بعد التمرين دلاله على نقص فيتامين e للحصول على فيتامين e تناول بذور دوار الشمس احرصوا على تناول الطازجه منها ومش القديمه كمان من الخضروات الورقيه وبعض المكسرات 17/ الضعف العام في الجسم لو حسيت بانعدام الطاقه عند التمرن دا نقص صوديوم تناول الملح البحري ملح الهيمالايا ================================== /watch/gyFWMhG-BcKdJMsM=is?kjpBVA8pmXspW أسوا 9اطعمة تهلك الكبد

Category