فول باللبن أكلة ولا أروع tasty green beans with laban 中國

الكمية تكفي لأربعة أشخاص المقادير: - نصف كيلو لحمة شقف - لسلق اللحمة : ليتر ونصف ماء، زيت نباتي، رشة ملح، ورق غار، بهار حب، عودان قرفة، زعتر أخضر، بصل.... لسلق الفول : - نصف كيلو فول أخضر - ليتر ماء - رشة ملح - رشة سكر للحفاظ على لون الفول أخضر - كيلو لبن (زبادي) - ملعقتين ونصف نشاء - رشة ملح - رشة بهار أبيض - ٤ حصوص ثوم - ربع ضمة كزبرة طريقة تحضير الأرز : /watch/El5h--slg5Qlh ingredients for four people : boiling the meat: - 1/2 kg meat - 1 and 1/2 litre water - aromatic ingredients: bay leaves, onion, cinnamon, green thyme.... boiling the green beans: - 1 litre water - 1/2 kg green beans - pinch of salt - pinch of sugar to keep the beans green - laban (yogurt) 2 and 1/2 tsp starch - pinch of salt - pinch of white pepper - 4 gloves garlic - 1/4 batch coriander cooking the rice: /watch/El5h--slg5Qlh

Category