Duration 14:51

كيفية حرق دهون الجسم برياضة الدراجة وتنزيل الوزن بالطريقة الصحيحة، تمرين بسيط وسهل للمبتدئين 中國

8 775 watched
0
400
Published 13 Nov 2020

شرح مبسط لتنزيل الدهون بالرياضة، أو بالدراجة الكارديو، بالعربية الدارجة المغربية 🇲🇦 وماذا استفدت من دكتور محمد الفايد cardio, perte de graisse avec le vélo langue arabe marocaine 🇲🇦 مراكش، سياحة بالدراجة، الأميرة الصغيرة د، سباق الدراجات، ، دكتور الفايد، المغرب Jetez un œil au profil de 🇲🇦🇲🇦SUFIAN SY SUFIAN 🇲🇦 🇲🇦 sur Strava https://www.strava.com/athletes/30775043 Facebook https://www.facebook.com/lecyclistemarocain/?view_public_for=104387074844299

Category

Show more

Comments - 73
  • @
    @Islamislam656538 months ago تبارك الله على خويا سفيان بعد ان اتبعت هده التعليمات ديالك استاذ خسرت خمس كليو غرام و اكتسبت قدرة التحمل الجسم ديالي سبحان اصبح اخف كما افيدك انه الرئة تفتحت شعبها و كانت عندي الزواكة وحد شوية مشات الحمد لله كما افيد انني اراقب دقات القلب و اعمل على شرب الماء بالحامض صراحة لو لا شغف الدراجة الهوائية لاهلكت صحتي الحمد لله الله ارحم ليك الواليدين. ... 1
  • @
    @saidsaid-qn8ly4 years ago تبارك الله انسان متابر و يحب اخذ الامور بشكل علمي اللهم بارك فالاخ سفيان وانت تتكلم اتذكر خرجات ومواقف 😍 5
  • @
    @nadiakhayr64484 years ago النظارات والخوذة هي من علامة بانه دراج واتمنى لك التوفيق والإستمرارية 3
  • @
    @moundiryassine73734 years ago تحياتي أخي سفيان معلومات تقنية جد قيمة 👍👍 1
  • @
    @hshhjsjh60262 years ago تبارك الله عل سي سفيان الله يحفظك تحياتي ليك من مدينة الصويرة
  • @
    @hananebenbapa81224 years ago متألق كالعادة ابا سفيان...تستاهل جيم وابوني 2
  • @
    @boustifalu67172 years ago حفضك الله خويا سفيان والله يرحم لك الوالدين 1
  • @
    @boustifalu67172 years ago جزاكم الله خير الجزاء أخي الكريم سفيان
  • @
    @youssefaitbelkas13834 years ago الله يوفقك اسي سفيان . معلوماتك مضبوطة ماشاء الله .♥️ 1
  • @
    @user-ed9bd6zi7t2 years ago عندك الحق اخي الكريم واش حنا كانبنيو الشحوم والدهون والبتيبان والبيتزا ونجيو فسيمانة هادا الحمااااااق والله يعطيك الصحة اخي قناة فيها بزاااف المصداقية ها واحد ابوني وجيم👍👍👍 3
  • @
    @boustifalu67172 years ago عيد مبارك خويا سفيان حفضك الله ورعاك امتا غادي انبداو إنشاء الله البروغرام
  • @
    @TRAJECTOIRESCHOOL4 years ago السلام عليكم اخي ياسين حظ موفق معلومات قيمة وفالمستوى
    حبذا لو تزول النظارات وخذ راحتك راك غاية 🙏🌹🌹
    1
  • @
    @sayedhassan63222 years ago أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
  • @
    @saidsaid-qn8ly4 years ago نسيت نقول وليكن محور بحت بالنسبة للمارسي للدراجة ولكن الوزن يبقى تقريبا هو هو مع العلم يكون في لياقة لا بآس بها. 2
  • @
    @DINADOUNITA2 years ago سلام عليكم اخي انا كندير الرياضة كنلعب بدراجة الهوائية ولكن سمعت انها تنقص الوزن الفخظين هل صحيح ام غلط اتمنا الاجابة وشكرا 2
  • @
    @nemaru562 years ago أما بالنسبة للناس ليعندهوم نحافة خصهوم ياكلو قبل ركوب دراجة و فوقت الحصة ؟
    أنا 18 سنة فيا 53 كيلو 😄
    1
  • @
    @elhansalizouhair71863 years ago Wach kayn chi tw9it mezyan fach nkhrjo bdaraja wla w9tma
  • @
    @Salah_lisrawi2 years ago 😂
  • @
    @Islamislam656538 months ago تبارك الله على خويا سفيان بعد ان اتبعت هده التعليمات ديالك استاذ خسرت خمس كليو غرام و اكتسبت قدرة التحمل الجسم ديالي سبحان اصبح اخف كما افيدك انه الرئة تفتحت شعبها و كانت عندي الزواكة وحد شوية مشات الحمد لله كما افيد انني اراقب دقات القلب و اعمل على شرب الماء بالحامض صراحة لو لا شغف الدراجة الهوائية لاهلكت صحتي الحمد لله الله ارحم ليك الواليدين. ... 1
  • @
    @saidsaid-qn8ly4 years ago تبارك الله انسان متابر و يحب اخذ الامور بشكل علمي اللهم بارك فالاخ سفيان وانت تتكلم اتذكر خرجات ومواقف 😍 5
  • @
    @nadiakhayr64484 years ago النظارات والخوذة هي من علامة بانه دراج واتمنى لك التوفيق والإستمرارية 3
  • @
    @moundiryassine73734 years ago تحياتي أخي سفيان معلومات تقنية جد قيمة 👍👍 1
  • @
    @hshhjsjh60262 years ago تبارك الله عل سي سفيان الله يحفظك تحياتي ليك من مدينة الصويرة
  • @
    @hananebenbapa81224 years ago متألق كالعادة ابا سفيان...تستاهل جيم وابوني 2
  • @
    @boustifalu67172 years ago حفضك الله خويا سفيان والله يرحم لك الوالدين 1
  • @
    @boustifalu67172 years ago جزاكم الله خير الجزاء أخي الكريم سفيان
  • @
    @youssefaitbelkas13834 years ago الله يوفقك اسي سفيان . معلوماتك مضبوطة ماشاء الله .♥️ 1
  • @
    @user-ed9bd6zi7t2 years ago عندك الحق اخي الكريم واش حنا كانبنيو الشحوم والدهون والبتيبان والبيتزا ونجيو فسيمانة هادا الحمااااااق والله يعطيك الصحة اخي قناة فيها بزاااف المصداقية ها واحد ابوني وجيم👍👍👍 3
  • @
    @boustifalu67172 years ago عيد مبارك خويا سفيان حفضك الله ورعاك امتا غادي انبداو إنشاء الله البروغرام
  • @
    @TRAJECTOIRESCHOOL4 years ago السلام عليكم اخي ياسين حظ موفق معلومات قيمة وفالمستوى
    حبذا لو تزول النظارات وخذ راحتك راك غاية 🙏🌹🌹
    1
  • @
    @sayedhassan63222 years ago أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
  • @
    @saidsaid-qn8ly4 years ago نسيت نقول وليكن محور بحت بالنسبة للمارسي للدراجة ولكن الوزن يبقى تقريبا هو هو مع العلم يكون في لياقة لا بآس بها. 2
  • @
    @DINADOUNITA2 years ago سلام عليكم اخي انا كندير الرياضة كنلعب بدراجة الهوائية ولكن سمعت انها تنقص الوزن الفخظين هل صحيح ام غلط اتمنا الاجابة وشكرا 2
  • @
    @nemaru562 years ago أما بالنسبة للناس ليعندهوم نحافة خصهوم ياكلو قبل ركوب دراجة و فوقت الحصة ؟
    أنا 18 سنة فيا 53 كيلو 😄
    1
  • @
    @elhansalizouhair71863 years ago Wach kayn chi tw9it mezyan fach nkhrjo bdaraja wla w9tma
  • @
    @Salah_lisrawi2 years ago 😂