Duration 15:30

تمارين نحت الخصر وتخسيس منطقة الوسط خلال 14يوم 中國

69 688 watched

2.4 K

Published 24 Aug 2022

بطلاتي الرياضة والتمارين لوحدها ليست كافيه لتخسيس وتنحيف منطقة الوسط او اي منطقة في الجسم من المهم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات ومنخفض الكاربوهيدرات وشرب المشروبات التي تساعد على رفع مستوى الحرق وتنضيف القولون والامعاء … تابعوا الوصفات على قناتي اليوتيوب -------------------------- --------- صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ ----------------------------------------