Duration 7:33

كيف يكون نظام التمرين لحرق الدهون العنيدة وبناء العضلات فى نفس الوقت؟ حرق الدهون. اظهار العضلات.بيدك 中國

Published 7 Mar 2021

بناء العضلات وحرق الدهون في نفس الوقت هدف يتشارك به الكثير من لاعبى كمال الأجسام حيث تمثل الدهون العدو اللدود الذى يحرمهم من تذوق لذة النجاح بعد تعب ومشقة التمرين. ولكن حرق الدهون وبناء العضلات عمليات فسيولوجية متناقضة, بسبب مقاومة الجسم القيام بالأمرين معاً فى نفس الوقت. فى حلقه اليوم سنوضح كيفيه التخلص من الدهون واظهار العضلات والعروق.

Category

Show more

Comments - 10