Duration 5:16

أول خطوات الرجيم الناجح..أساسيات إنقاص الوزن 中國

1 067 watched

Published 26 Feb 2022

أول خطوات الرجيم الناجح..أساسيات إنقاص الوزن إذا كنت تريد القيام بحمية غذائية أو جربت في السابق لكن لم تنجح هذا الفيديو موجه إليك. لا تبدأ الدايت كرها في جسدك الحالي بل محبة فيه. فالكره عادة يؤدي إلى نتائج سلبية.. مثلا أنت صاحب مشروع ويجب عليك تطويره.. فلا يمكنك القيام بالتطوير والتغيير للأفضل وأنت بالأساس تكرهه أو لا تطق العمل فيه. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- قناة معلوماتي تقدم لكم مقالات صوتية بطريقة إحترافية وبصوت يشدكم للإستماع مقالاتنا تحتوي على معلومات تثقيفية ، عن أحداث وملفات حصرية و عن مقتطفات من كتب صوتية هدفنا هو نشر الوعي وإبلاغ المعرفة و تسهيل الحصول على المعلومة للجميع في صيغة مسموعة وبطريقة عصرية ● أشترك بالقناة ليصلك كل جديد : https://bit.ly/2uxOD8E ● تابعونا على الفايسبوك : https://bit.ly/2O3MGYM ★ إذا أعجبك الفيديو لا تنسى الإعجاب به وللمزيد أشترك في قناة معلوماتي - Ma3loomaty