النظام الغذائي العلمي للتضخيم والتنشيف - الجزء ٥ - كمال اجسام 中國

هانكمل سلسلة النظام الغذائي لكمال الاجسام العلمي بناء علي أحدث التوصيات العالمية لخبراء التغذية في بناء العضلات وكمال الاجسام. النظام الغذائي هو الاساس لبناء العضلات أو التنشيف في كمال الاجسام. في الحلقة دي هاتكلم عن توزيع السعرات الحرارية علي مدار اليوم والراحة من الدايت وتغذية اليوم الواحد وعدد مرات الوجبات في اليوم لكمال الاجسام سواء في مرحلة التضخيم او التنشيف. فيديوهات لها علاقة بالتغذية في كمال الاجسام: 👈العناصر الغذائية للرياضيين - الأملاح المعدنية للرياضيين و الغذاء الرياضي /watch/4FsdCGRp8RNpd 👈 الى اي مدى تنمو العضلات في كمال الاجسام الطبيعي بدون منشطات /watch/oITFw47iuMpiF 👈صعوبة بناء العضلات و هل يمكن تضخيم العضلات بسرعة /watch/oCpSBhLFgOHFS 👈التنشيف والتضخيم في نفس الوقت - دراسات حديثة /watch/sjme1ROJpljJe 👈لماذا يفشل نظام التنشيف - طريقة التنشيف الصحيحة /watch/MkxAmdf_36C_A 👈حافظ علي خصرك و انت في مرحلة التضخيم - عضل صافي بدون شحوم /watch/IqeEoi9IQ2aIE ◄ اشترك الآن و اسأل براحتك 🔴 http://goo.gl/BASUKb ◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين http://bit.ly/MohamedShaalan ◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن http://bit.ly/SupportNoSteroids ← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب.. من المدونة http://blog.nosteroids.net √ Mohamed Shaalan Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist For Online Personal Training, please visit http://www.NoSteroids.net #NoSteroids #نظام_غذائي#تضخيم

Category