ماذا حدث لسكان أكبر دولة مستهلكة للسكر في العالم 中國

سنتحدث عن المستهلك الأول للسكر في العالم: الهند. يستهلك الشخص العادي في الهند 19 رطلاً (8.7 كجم) من السكر سنويًا. هذه مشكلة كبيرة للهند. في عام 2005 ، كان 25٪ من سكان الهند يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. بحلول عام 2013 ، ارتفع هذا الرقم إلى 64٪. يعاني أكثر من 65 مليون شخص في الهند من مرض السكري من النوع 2 ، ولا يتغلب عليهم سوى الصين. زاد استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر من 2 لتر سنويًا عام 1995 إلى 12 لترًا عام 2015. في رأيي ، لن تكون الضرائب والعقاب والقوة هي الحل لخفض استهلاك السكر. الأمر متروك للأفراد لإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة لتحسين صحتهم وتقليل تناول السكر. يمكن للسكريات البديلة (منخفضة الكربوهيدرات) أن ترضي رغباتك الشديدة وتساعدك في الحفاظ على نظام غذائي صحي. إذا كنت جديدًا لقناتي فاشترك في نظام كيتو الصحي والصيام المتقطع. هناك العديد من الأطباق الهندية الصديقة لحمية الكيتو اللذيذة وسهلة التحضير. في الواقع ، لقد قمت بإعداد العديد من الوصفات الملائمة لحمية الكيتو التي يمكنك البدء في استخدامها اليوم! تحقق من قناة الوصفات الخاصة بي لبدء إعداد طعام لذيذ صديق للكيتو. ترجمة الفيديو:رزان عبيد تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category