Duration 4:12

هتخس من 2 : 3 كيلو في اسبوع بدون حرمان و بدون جوع _ يوم الدلع 4 中國

144 watched

Published 9 May 2020

دلع نفسك في الدايت و مفيش حرمان اليوم الرابع من برنامج هتخس من 2 الي 3 كيلو في اسبوع برنامج غذائي مصمم لاسبوع كامل كل يوم اكل مختلف و تمرين مختلف علشان تقدر تخس بدون جوع من 2 الي 3 كيلو البرنامج مخصص لفئه التي يتراوح وزنهم من 80 الي 90 كيلو و سعرتهم الحرارية من 2000 الي 2500 سعر حراري ______________ ادعمنا _ بالاشتراك _ و مشاركة الفديو لو وصلت لهنا لازم تعرف مسابقتنا و تفوز معانا في السحب علي برنامج غذائي و رياضي مصمم لك للوصول لهدفك ___ شروط الاشتراك في المسابقة تسيب تعليق في فديوهاتنا و تعمل لايك و مشاركه للفديو و بكدا انت دخلت السحب في الفديو ده وكل يوم جمعة الساعه 10 بنعمل لايف بنسحب تعيق من التعليقات علي كل فديو و لو طلع اسمك يبقي كسبت برنامج مجانا لمدة شهر مش بس كدا و يوم اللايف بناخذ 3 من متابعي اللايف و بيكون عشوائي من تعليقاتهم الجروب الخاص بنها علي الفيس بوك https://www.facebook.com/groups/170402077566992/