Duration 1:42

كيفيه حساب السعرات الحرارية الاحتياج اليومي من السعرات 中國

426 watched

Published 3 Jul 2021

❤️ ---like---share---subscribe ❤️ ______________________________________ تابعنا علي القناه وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد 👇 /channel/UCqFSw515j_p2SdEiRdVkQ7g ___________________ افهم جسمك وعيش حياه صحيه طريقك للوصول الي الوزن المثالي بدون حرمان ولا رجيم قاسي من خلال تجربه شخصيه الدايت مش حرمان الدايت اسلوب حياة صحي. _ ولو هدفك تزيد في الوزن وزيادة الكتله العضليه بنقدم محتوي جيد كذلك عن هذا الموضوع. _ ادعمني بلايك واشتراك بالقناه دا أكبر دعم ممكن تقدمه لاي صانع محتوي❤️. ---------------------------------------------------------- لو عجبك المحتوى وحابب تدعمني💙 تقدر تعمل دا بحاجات بسيطة جدا 🔥 1-اشترك في القناة لو مكنتش لسة اشتركت. ۲-اعمل لايك وشير للفيديو لأن دا بيساعد على انتشاره. 3-اتكلم عن القناة مع صحابك عشان يتابعوها ويستفادوا بالمحتوى✊❤️. 👈حط في بالك ان Empire of Ahmed بتتمنالك كل خير ونجاح واسلوب حياه صحي وافضل باذن االله وأكيد انت برضو هتحب الخير ليه ولغيره وأخيرا شكرا لمشاهدتك ودعمك سواء عملت شير ولايك وسبسکرایب او لا❤️ _________________ تابعنا علي Instagram https://www.instagram.com/ahmed_ab0yassen/feed/ -------------------------------------------------------- صفحتي علي الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100061172776183 ---------------------------------------------------- صفحة الفيس بوك الخاصه بالقناه https://www.facebook.com/ab0yassen/ https://www.facebook.com/abuyassen00/ ---------------------------------------------------------- المجموعات الخاصة بالقناه علي فيس بوك https://www.facebook.com/groups/281306313514714/ https://www.facebook.com/groups/266241968333479/ ___________________________________ #انقاص_الوزن_في_رمضان #رمضان2021 #اسرار_الرجيم #empire_of_ahmed -----------------------------------------------------------------------