Hướng dẫn HÍT ĐẤTỐI ƯU - Xây Dựng Cơ Bắp với HÍT ĐẤT - Phần 1 - LHWorkout

Hướng dẫn cách tập Hít Đất Tối Ưu Xây Dựng Cơ Bắp với HÍT ĐẤT phần 1 Các clip trong cùng series: - Phần 1: Cách hít đất tối ưu: /watch/8MjaA57Oty7Oa - Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất: /watch/whwUH7IIfquIU - Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG: /watch/oLiHPTJwxQWwH - Phần 4: 9 kiểu hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA trong 1 buổi tập: /watch/0XXQ4NMwD6DwQ Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1: https://Facebook.com/LHWorkout Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé: https://Facebook.com/LangHoaCollection ▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1 ▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/ ▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :))))) Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút. http://q.gs/13936215/5minworkout Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập! Rồi bắt đầu qua serie bài chính : http://q.gs/13936215/mainworkout Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM! http://q.gs/13936215/tutorial Đó, trước mắt vậy đã nghen! #SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout home gym

Category