Duration 6:2

الساعة المثالية لممارسة التمارين الرياضية في رمضان اسرار للتخسيس 中國

343 watched

0

35

Published 17 Apr 2021

، خلال شهر رمضان تمارس التمارين الرياضية طبقا للشروط التي يوصي بها أصحاب الإختصاص والأطباء. يجب إختيار نوع التمارين الرياضية و إنتقاء الوقت المناسب لمزاولتها. في هذا الفيديو ستجد أنواع التمارين الرياضية التي يمكن مزاولتها و الوقت المناسب لكل نوع. كما ستجد نوعية المواد الغذائية التي ينصح بها الخبراء وأيضا الكميات الكافية من الماء التي يجب تناولها سواء من طرف الشخص العادي أو الرياضي. #رمضان#فقدان_الوزن#التمارين_الرياضية

Category

Show more

Comments - 15